Тренируем внимание и слуховую память

Как ребенку запомнить все под конец года? Это всегда сложный период абсолютно для всех людей - куча информации, которая регулярно поступает в наш головной мозг требует переработки (ВСЕГДА)! Поэтому в наших занятиях мы даем возможность переключиться от интенсивной мозговой нагрузки на более статичное и спокойное. Например, на этом групповом занятии мы использовали чаепитие.
А родителям советуем в домашних условиях давать возможность сна именно в период с 23:00 до 24:00, так как этот период чрезвычайно полезен для головного мозга, позволяя "переварить" всю информацию и оставаться в рабочем состоянии последнюю учебную четверть.
Что же происходит в этот период и как достичь максимальной пользы от сна в этот временной кусочек? Важен плавный переход циклов сна: а не скачущий от одного, к другой фазе по ряду мешающих факторов, поэтому ребенок должен идти в "отбой" около 21:00.